.....
Tieto činky z liatiny sú ideálne pre začiatok silového tréningu. Môžete s nimi vykonávať švihy a základné cviky, ako sú ťahy, pretahy a presuny. Pre optimálny tréning je dobré naučiť sa tieto cviky zo začiatku s ľahšími váhami. Dôkladne sledujte správne provedenie pohybov. To chráni vaše kĺby a prináša najväčšie účinky. Pri hýbaní môžete nechať kettlebell kývať medzi nohami a pohybovať s ním s jednou alebo oboma rukami po stranách. Vďaka pevnej konštrukcii je tento liatinový kettlebell praktickým tréningovým nástrojom.
Technické údaje:
Obsah balenia: